মনের শক্তিই হচ্ছে সবকিছুর উৎস : জুয়েল আইচ

[int-intro]আশায় ভরপুর একজন মানুষ তিনি। সবসময় হাসি, খুশি থাকেন। ভালো থাকার জন্য ভালো রাখেন মনটাকে। মনের খবরের তারকার মন আয়োজনের প্রথম তারকা হিসেবে হাজির হয়েছেন বিশ্বখ্যাত জাদুকর জুয়েল আইচ। বলেছেন তার মন, মানসিক স্বাস্থ্য, রাগ, ঘৃণা, হিংসা, অভিমানের কথা। বিশেষ সাক্ষাৎকার নিয়েছেন ওমর শাহেদ [/int-intro]
[int-qs]কেমন আছেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]ভালো। খুব ভালো।[/int-ans]
[int-qs]কেন ভালো আছেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]এই যে বেঁচে আছি এটাই একটা বিষ্ময়। এই পৃথিবীতে যে এসেছি, আমি যখন এসেছি তখন বাবার শরীর থেকে ৫০ কোটি স্পার্ম মায়ের শরীরে এসেছিল। তার মধ্য থেকে একটা অর্থাৎ এই স্পার্মটা মায়ের শরীরে জায়গা পেয়ে বড় হয়েছে এবং কি বিষ্ময়করভাবে হাত-পা চোখ সব পেয়ে গেলাম। কী বিষ্ময়করভাবে পৃথিবীতে আসলাম এবং এতোদিন পর্যন্ত বেঁচে আছি। এরপরও বলবো যে ভালো আছি? খুব ভালো আছি?।[/int-ans]
[int-qs]ভালো থাকতে হলে কোন দিকটা ভালো রাখতে হয়?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] মন।[/int-ans]
[int-qs]আপনি কি ভালো থাকার জন্য কোনো বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখেন এবং সেটা ভালো রাখার চেষ্টা করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] প্রথমত: ভালো না থাকার ব্যাপার তো ঘটেই জীবনে। কিন্তু সেটাকেও অ্যাকসেপ্ট করে নিয়ে সেটাকে শোধরানোর চেষ্টা করা।[/int-ans]
[int-qs]ভালো থাকার জন্য প্রতিটি দিন কি জরুরী? নাকি অন্য কোনো পরিকল্পনা করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]প্রতিটি দিন জরুরী।[/int-ans]
[int-qs]কেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]কারণ আমি যদি এই মুহূর্তেই না বাঁচলাম, তাহলে তো আমার এই জীবনটাকে উপভোগ করা হলো না। তবে পরিকল্পনা দরকার হয়। পরিকল্পনা নিয়ে এগুলে রাস্তাটা অনেক স্ট্রেইট হয়। তা না হলে এলোমেলো হয়ে যায়।[/int-ans]
[int-qs]ভালো আছেন, সেটা কি জরুরী মনে রাখার জন্য?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]হ্যা অতি জরুরী।[/int-ans]
[int-qs]মন খারাপ হয় না?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]কখনো কখনো নিশ্চয়ই হয়।[/int-ans]
[int-qs]তখন কি করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”]মন খারাপ হলে প্রথমত মনকে পরিচর্যা (হাসি) করি এবং ভালো থাকার আমার নানান টেকনিক জানা আছে সেগুলো করি। কখনো কখনো বাঁশি বাজাই। কখনো বই পড়ি।[/int-ans]
[int-qs]মন ভালো, দুঃখ-কষ্ট বা রাগ-ঘৃণা এগুলোকে কিভাবে দেখেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] এগুলো জীবনের অঙ্গ।[/int-ans]
[int-qs] রাগ করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হুঁ।[/int-ans]
[int-qs] কি কারণে রাগেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] আমি খুব হঠাৎ রাগি না। তবে আমার ওপরে কেউ রাগ করলে আমি রাগি।[/int-ans]
[int-qs] রাগ দমিয়ে রাখার চেষ্টা করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হুঁ।[/int-ans]
[int-qs] কিভাবে করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] কারণ আমি জানি এটা ক্ষণিকের বিষয়। আসল ব্যাপারটা হলো আমি যে আছি, এটাই সত্য। যতদিন বাঁচবো, আমাকে একদিন তো মরে যেতেই হবে; প্রত্যেকটা মানুষকে মরে যেতে হবে। অতএব খামাখা রাগটা বেশিক্ষণ পুষে রাখা ভালো নয়।[/int-ans]
[int-img name=”কাকলী প্রধান”]http://i.imgur.com/WUy8xIM.jpg[/int-img]
[int-qs] রাগ কি আপনি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হুঁ।[/int-ans]
[int-qs] কিভাবে?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] রাগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য নানান টেকনিক আছে। তার মধ্যে একটা হচ্ছে আমি রিলাক্স করি এবং চোখ বুজে গভীর দম নেওয়া ও ছাড়ার কাজ করি।[/int-ans]
[int-qs] এটা তো মেডিটেশন।[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] এটাকে মেডিটেশন বলা যেতে পারে। মানে আমি একে রিলাক্সেশন বলি। মেডিটেশন একটি ক্রিটিকাল টার্ম।[/int-ans]
[int-qs] হিংসা আছে?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হিংসা এমনই একটা টার্ম যেটা একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম মিন করে। হিংসা যদি ভালো হয় তাহলে আছে। আর হিংসা যদি খারাপ হয় তাহলে নাই। যেমন সিংহ নাকি হিংসা করে। আমার তো মনে হয় না যে, সিংহের হিংসা আছে (হাসি)। আমার মনে হয় যে একমাত্র মানুষেরই হিংসা আছে। আমি ওইভাবে হিংসুটে না।সবসময় নিজের সঙ্গে নিজে প্রতিযোগিতা করি তো; অন্য কারো সঙ্গে প্রতিযোগিতা করি না।[/int-ans]
[int-qs] আরো একবার যদি ভালোবাসার সুযোগ দেওয়া হতো তাহলে কাকে ভালোবাসতেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] এটা তো বলা খুব মুশকিল। তবে আমি যাদেরকে ভালোবেসেছি ন্যাচারালি তাদেরকেই পেতে চাইবো।[/int-ans]
[int-quote]হিংসা এমনই একটা টার্ম যেটা একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম মিন করে। হিংসা যদি ভালো হয় তাহলে আছে। আর হিংসা যদি খারাপ হয় তাহলে নাই। যেমন সিংহ নাকি হিংসা করে। আমার তো মনে হয় না যে, সিংহের হিংসা আছে (হাসি)। আমার মনে হয় যে একমাত্র মানুষেরই হিংসা আছে। আমি ওইভাবে হিংসুটে না।সবসময় নিজের সঙ্গে নিজে প্রতিযোগিতা করি তো; অন্য কারো সঙ্গে প্রতিযোগিতা করি না।[/int-quote]
[int-qs] মানসিকভাবে কখনো অসুস্থ হয়েছেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] মানসিকভাবে সুস্থ-অসুস্থ মিলে ঝিলেই তো মানুষ। তবে মানসিক রোগী হইনি কখনো।।[/int-ans]
[int-qs] মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়টি কেমন বলে মনে হয়?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] এতোক্ষণ যা বললাম তার সমাহারই হলো মানসিক স্বাস্থ্য।[/int-ans]
[int-qs]কোনো গোপন কথা কি আছে মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক যেটা আমরা কাউকে বলবো না কেবল ছপাবো?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] মনে পড়ছে না।[/int-ans]
[int-qs] স্বপ্ন দেখেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হুঁ।[/int-ans]
[int-qs] কি স্বপ্ন দেখেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] ডিপেন্ড করে। যখন মন খুব ভালো থাকে তখনকার স্বপ্নগুলো আনন্দদায়ক হয়। যদি খুব মুশকিলের মধ্যে পড়ে যাই কখনো সে সময় যদি স্বপ্ন দেখি, তখন স্বপ্নের চেহারাটা থাকে একটু বিদঘুটে। কখনো নাইট মেয়ার, দু:স্বপ্নও হয়।[/int-ans]
[int-qs] ঘুমের মধ্যে দেখেন তেমন কোনো স্বপ্নের কথা বলছেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] হ্যাঁ সেটাই।[/int-ans]
[int-qs] আর ড্রিম?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] ড্রিম তো দেখিই। আমি আশায় ভরপুর একটা মানুষ। আমি সবসময় আশাবাদী।[/int-ans]
[int-qs] প্রফেশনে সফল মানুষ। অন্য প্রফেশনেও নিজেকে সমান উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারতেন বা সফল হতেন?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] আমার মনে হয় একটা পর্যায়ে যেতাম। আমাদের সোসাইটিতে তো অর্থ দিয়ে সাফল্যকে বিচার করার একটি ভুল ধারণা আছে প্রবলভাবেই; কিন্তু সাফল্য তো অর্থ নয়। সাফল্য তো অন্য ব্যাপার (হাসি)।[/int-ans]
[int-qs] স্মৃতিকারতা আছে?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] স্মৃতি তো সবসময়ই আনন্দ দেয় আবার কাতরও করে। দুটোই করে।[/int-ans]
[int-qs] জীবনে স্মৃতির প্রভাব কতটুকু?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] বাংলায় অনেকগুলো টার্ম আছে না, যেমনঃ নষ্টালজিয়া বললে সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার হয়ে যায়। কিন্তু স্মৃতিকাতর বললে পরে একটা কাতরতা আসে। একটা নেগেটিভ আসে। কিন্তু নষ্টালজিয়া নেগেটিভ না। নষ্টালজিয়ার সুখে আমি বাস করি এবং মন খারাপ হলে আমি করি কী আমার সুখের স্মৃতিকে ডেকে আনি এবং আমি দেখেছি যে, ছোটবেলাতে কষ্টের যেটা স্মৃতি ছিল; সেটাও এখন ভাবলে সুখের লাগে।।[/int-ans]
[int-qs] যে কোনো সাফল্যের পেছনে মানসিক সুস্থতা খুব গুরুত্বপূণ। আপনার জীবনে এটার প্রভাব কতটুকু?[/int-qs]
[int-ans name=”জুয়েল আইচ”] মনের শক্তিই হচ্ছে সবকিছুর উৎস। মন যদি পাওয়ারফুল হয়, তাহলে মন চাইলে তাকে দিয়ে ব্যায়াম করাতে পারে, খেলাধুলা করাতে পারে। মন চাইলে তাকে দিয়ে ছবি আঁকাতে পারে। গান গাওয়াতে পারে। মন তাকে দিয়ে লেখালেখি, কবিতা লেখাতে পারে (হাসি)। মন চাইলে সবই পারে।[/int-ans]
[int-quote]মনের শক্তিই হচ্ছে সবকিছুর উৎস। মন যদি পাওয়ারফুল হয়, তাহলে মন চাইলে তাকে দিয়ে ব্যায়াম করাতে পারে, খেলাধুলা করাতে পারে। মন চাইলে তাকে দিয়ে ছবি আঁকাতে পারে। গান গাওয়াতে পারে। মন তাকে দিয়ে লেখালেখি, কবিতা লেখাতে পারে (হাসি)। মন চাইলে সবই পারে।[/int-quote]