Close Menu
    What's Hot

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Sunday, November 15
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম May 3, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

      NIMH Day ২০২৫ নিয়ে অধ্যাপক ডা. মাহবুবুর রহমানের আবেগঘন বার্তা

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » মাঝে মাঝে মনে হতো আমার হয়তো কোনো কঠিন অসুখ হয়েছে
    প্রশ্ন-উত্তর

    মাঝে মাঝে মনে হতো আমার হয়তো কোনো কঠিন অসুখ হয়েছে

    ডা. জ্যেতির্ময় রায়By ডা. জ্যেতির্ময় রায়May 27, 2016No Comments2 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    সমস্যা:
    আমার বয়স ৪৪ বছর। ওজন ৫১ কেজি। উচ্চতা সাড়ে ৫ ফিট। আমি দীর্ঘদিন যাবৎ শারীরিক এবং মানসিক সমস্যায় খুব কষ্ট পাচিছ। আমার সমস্যা হলো চার বছর আগে আমার পেটে সবসময় চিনচিন করে ব্যথা  হতো। প্রথমে ভেবেছিলাম গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ,তাই গ্যাস্ট্রোলজিস্ট দেখাই। কিন্তু কোনো উপকার পাইনি। দিন দিন আমার সমস্যা বাড়তেই থাকল। মাঝে মাঝে মনে হতো আমার হয়তো কোনো কঠিন অসুখ হয়েছে। আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি এবং অনেক টেস্ট করিয়েছি, তবুও কোনো রোগ ধরা পড়েনি। আমার এই শারীরিক সমস্যার কারণে ঘুম, খাওয়া সবই কমে গেছে এবং মানসিকভাবেও আমি খুব কষ্টে আছি। আমি কিভাবে এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাবো তা জানালে উপকৃত হব।
    নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক
    যাত্রাবাড়ি, ঢাকা
     
     পরামর্শ:
    প্রিয় রোগী, প্রথমেই আপনার কষ্টের প্রতি সহমর্মিতা প্রকাশ করছি। আপনার সমস্যাগুলো পড়ে আমার মনে হচ্ছে আপনি কিছু মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। ইতিপূর্বে অনেক চিকিৎসক আপনাকে দেখেছেন এবং বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে তারা কোনো রোগ পাননি। এর মানে এই নয় যে আপনার কোনো রোগ নেই। আপনার রোগটা হলো মানসিক রোগ। আপনার সব সময় মনে হয় আপনার বড় ধরনের কোনো রোগ হয়েছে। প্রতিটা মূহুর্তে আপনার মনের মধ্যে থাকে দুশ্চিন্তা আর ভয়। রোগ নিয়ে এই যে দুশ্চিন্তা, এই যে ভয়, এটাই আপনার রোগ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় যাকে আমরা বলতে পারি “হাইপোকন্ড্রিয়াসিস” বা “হাইপোকন্ড্রিয়াক্যাল ডিজঅর্ডার”। এই দুশ্চিন্তার কারণেই আপনার ঘুম হচ্ছে না, খেতে পারছেন না এবং বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গ দেখা দিচ্ছে।
    সমাধান- ক্যাপসুল Fluoxetine ২০mg ১টা করে সকালে ভরপেটে চলবে এবং এর সাথে ট্যাবলেট Rivotril ০.৫mg ১টা করে রাতে খাবেন সর্বোচ্চ ৩ সপ্তাহ। আর মনে মনে সব সময় চিন্তা করুন আপনি ভালো আছেন। সবচেয়ে ভালো হয় আপনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় অথবা অন্য কোনো মেডিকেল কলেজ হাস্পাতালে মনোরোগ বহির্বিভাগে চিকিৎসকের পরামর্শ এবং পূর্ণাঙ্গ চিকিৎসা গ্রহণ করুন। আশাকরি আপনি সুস্থ হয়ে যাবেন।
    পরামর্শ দিচ্ছেন,
    ডা. জ্যোতির্ময় রায়


    দৃষ্টি আকর্ষণ- মনেরখবর.কম এর প্রশ্ন-উত্তর বিভাগে, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি সহ মন সংক্রান্ত বিভিন্ন বিষয়ে আপনার কোনো জানার থাকলে বা প্রশ্ন থাকলে বা বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দরকার হলে question@www.monerkhabor.com এই ইমেলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন।

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleস্ট্রেস- ২য় পর্ব: উপাদান বা অংশ সমূহ
    Next Article স্ট্রেস- ৩য় পর্ব: প্রকারভেদ
    ডা. জ্যেতির্ময় রায়

    Related Posts

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 2025

    বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

    April 21, 2025

    রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    April 8, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202510 Views

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    April 29, 20257 Views

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    May 3, 20255 Views

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 20254 Views
    Don't Miss
    ফিচার May 4, 2025

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    ফারজানা ফাতেমা (রুমী) মনোবিজ্ঞানী সাধারণত আমাদের সামনে যখন ২টি বিকল্প উপায় থাকে, আমরা কোনটা বেছে…

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2026 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.