Browsing: মানসিক স্বাস্থ্য
যখন কোনো অভিভাবক বুঝতে পারেন তাদের সন্তানটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য নিয়ে জন্মেছে, সমাজের আর দশটা বাচ্চার মতো কথিত স্বাভাবিক নয়, তখন অনেকেই মুষড়ে পড়েন, মেনে নিতে পারেন…
আপনি সব সময় ও সব পরিস্থিতিতে হয়তো মানসিক চাপ এড়াতে পারবেন না কিন্তু মানসিক চাপ থেকে বিষণ্ণতার মতো সমস্যা যেন সৃষ্টি না হয় সেটি নিশ্চিত করতে…
মানসিক চাপের কারণে শুধু হতাশা, বিষণ্ণতা ও অবসাদই তৈরি হয় না, সেই সাথে ওজনও বেড়ে যায়। ভগ্ন মন শরীরে ভর করে আর এর প্রভাবে শরীরে বাসা…
যৌনতার সঙ্গে তুলনাহীন ভালোবাসার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতাও জড়িত। যৌন স্পৃহা কারো কম আবার কারো বেশি হবে এটাই স্বাভাবিক। বয়স ও মানুষভেদে সঙ্গমের চাহিদাও কম-বেশি হতে পারে।…
মায়ের বুকের দুধ শিশুর পুষ্টির সঠিক উৎসই নয় পাশাপাশি শিশু সুস্বাস্থ্যের ও সুষম বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য। মায়ের বুকের দুধকে একটি নবজাতকের প্রথম টিকা হিসেবেও আখ্যায়িত…
পুরনো স্মৃতি মনে রাখা অবশ্যই ভালো একটি বিষয়। কিন্তু অতিমাত্রায় স্মৃতিকাতরতা আমাদের চিন্তা ভাবনা, কাজকর্ম এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পুরনো আবেগঘন…
শিশুদের জন্মগত বা কনজেনিটাল হাইপোথাইরয়েডিজম এবং বড়দের থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা নিয়েই আমরা বেশি আলোচনা করি। তবে থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা যেকোনো বয়সে হতে পারে। কৈশোরেও থাইরয়েড হরমোনের…
পুরুষদের বেলায় স্বপ্নদোষ হয়েছে কিনা তা কাপড়ে লেগে থাকা প্রমাণ থেকে সহজেই অনুমান করা সম্ভব হয়। কিন্তু নারীদের বেলায় অনুমান তুলনামূলক জটিল। কারণ স্বপ্ন দোষের ফলে…
করোনা মহামারীর সময়ে ঘরে বসেই সময় কাটছে অধিকাংশ শিশুদের। ঘরের মধ্যে প্রতিটি শিশুর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সঙ্গী হচ্ছে বিভিন্ন ডিভাইস। যেমন- টেলিভিশন, কম্পিউটার, ল্যাপটপ, মোবাইল। সবার চোখ…
দেড় মাস বয়সী এক শিশু বা বাচ্চার বাবা মা সেদিন আমাকে এটি জিজ্ঞেস করছিলেন। তাদের এটি জানতে চাওয়ার মূল কারণ ছিলো যে, শিশুর কতটা বয়স হলে…