Browsing: ডিপ্রেশন
যখন ব্যক্তি কোন কাজ করতে গিয়ে বা যোগ্যতা প্রমাণ করতে গিয়ে দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও মানসিক অবস্থার কারণে ব্যর্থ হয়, তখন এর পেছনে মূল কারণ হতে পারে…
করোনা মহামারী কালীন সময়ে পৃথিবী ব্যাপী সব মানুষ হঠাৎ করেই এক নতুন ও পরিবর্তিত অবস্থার সম্মুখীন হয়েছে। করোনা থেকে সুরক্ষিত থাকার জন্য ঘরের বাইরে আমাদের সহজ…
সুস্থ থাকার জন্য মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ অত্যন্ত প্রয়োজন। গবেষণায় দেখা গেছে শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু বিশেষ কৌশল হতে পারে এই মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের সব থেকে সহজ উপায়।…
প্রতিটি মানুষের মন মুক্তবিহঙ্গ যা ইচ্ছা ভাবতে পারে। মনের আবার অপরাধ কিসের? মন কি আসলেই অপরাধ করে? নাকি সব অপরাধের পেছনে মনই আসল কারণ? দীর্ঘদিন ধরে…
কলেজ শিক্ষার্থীদের বয়স অনুসারে এই সময়ে তাদের মাঝে বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা হওয়া বেশ স্বাভাবিক। এই মানসিক সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণে কিছু কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে। কলেজগামী শিক্ষার্থীদের…
বাংলাদেশ এসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্ট (বিএপি)-এর আজীবন সদস্য ও বগুড়া মেডিক্যাল কলেজের মানসিক রোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা আব্দুস সালাম ইন্তেকাল করেছেন। (ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)…
মাদক মানেই কেমিকেল। আর সেই কেমিকেল শরীরে ঢুকার পর শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়া প্রতিক্রিয়ার উপর প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ প্রভাব ফেলে। নাক, মুখ, চামড়া বা ইনজেকশন যেকোনোভাবে শরীরে…
জীবনে সফলতা লাভের পথে বড় বাঁধা হতে পারে মানসিক দুর্বলতা এবং মনের মাঝে জমে থাকা ভয় ভীতি। আর এগুলোকে আত্মবিশ্বাসে পরিণত করতে পারলে জীবনের লক্ষ্য পূরণ…
শুধুমাত্র অনেক মানুষের মাঝে থাকলেই একজন মানুষ একাকী অনুভব করবে না এমনটি নয়। একাকীত্ব এমন একটি অনুভূতি যেটি অনেক বেশী মানুষের মাঝে থাকলেও অনুভূত হতে পারে।…
সমস্যা: আমার নাম এম কাদের। আমি অনেক দিন ধরে কিছু সমস্যার মখোমুখি হচ্ছি। সেটা মানসিক সমস্যা কিনা সেটাও নিজেই বুঝে উঠতে পারছি না। আমি কিছুদিন ধরেই…