Browsing: মস্তিষ্ক
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন প্রতিদিনের চিঠি বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে…
শারীরিক সুস্থতা জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুম খুবই প্রয়োজন। কারণ দিনশেষে দৈহিক ও মানসিক প্রশান্তির জন্য ঘুমটা খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দেখা দেয়। পর্যাপ্ত ঘুম দুশ্চিন্তা কমায়, বাড়ায় স্মৃতিশক্তি…
বয়স বাড়ার সাথে সাথে জীবনের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেই লক্ষ্য অনুসারে জীবন পরিচালনা করলে শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্য যেমন বজায় থাকে, তেমনি জীবন সাফল্যমণ্ডিত ও সুখের…
সারাক্ষণ অনলাইনে থাকার অভ্যাস যেমন নিরর্থক তেমনি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। আমরা বিভিন্ন প্রয়োজনে অনলাইনে সময় ব্যয় করছি। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করা এর…
মনস্তাত্ত্বিকগণদের মতে, মনস্তাত্ত্বিক মুক্তি ব্যক্তির জীবনে দায়বদ্ধতা, অধিকার সম্পর্কে সচেতনতা এবং সুখের নিমিত্ত হিসেবে কাজ করে। মনস্তাত্ত্বিক মুক্তি বলতে (এখানে মনস্তাত্ত্বিক শব্দটি মন বা আত্মার সাথে…
আমি ছোট বেলা থেকে খুব লাজুক প্রকৃতির ছিলাম আর আইবিএস এর সমস্যায় ভুগতাম। মেয়েদের সামনে গেলে আমার হাত-পা সব কাঁপত। ১৯৯৭-এর দিকে আমি লক্ষ করলাম কারো…
যখন ব্যক্তি কোন কাজ করতে গিয়ে বা যোগ্যতা প্রমাণ করতে গিয়ে দক্ষতা থাকা সত্ত্বেও মানসিক অবস্থার কারণে ব্যর্থ হয়, তখন এর পেছনে মূল কারণ হতে পারে…
মস্তিষ্ক চাঙা রাখতে যে বিশেষ কিছু খাবার প্রয়োজন, তা অনেকেরই অজানা। গ্রীষ্মের তীব্র গরম আমাদের মস্তিষ্ককে দুর্বল আর নিস্তেজ করে দেয়। তাই মস্তিষ্ককে চাপমুক্ত ও সতেজ…
দেড় মাস বয়সী এক শিশু বা বাচ্চার বাবা মা সেদিন আমাকে এটি জিজ্ঞেস করছিলেন। তাদের এটি জানতে চাওয়ার মূল কারণ ছিলো যে, শিশুর কতটা বয়স হলে…
প্রতিটি মানুষের মন মুক্তবিহঙ্গ যা ইচ্ছা ভাবতে পারে। মনের আবার অপরাধ কিসের? মন কি আসলেই অপরাধ করে? নাকি সব অপরাধের পেছনে মনই আসল কারণ? দীর্ঘদিন ধরে…