Browsing: মানসিক সমস্যা

এডিএইচডি বা হাইপারএক্টিভিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বাচ্চাদের বিশেষ ডায়েট প্রয়োজন। বেশকিছু খাবার রয়েছে যা এডিএইচডি আক্রান্তদের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়; আবার কিছু খাবারে এডিএইচডির লক্ষণগুলি আরও খারাপের দিকে…

অতিরিক্ত চাপ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লেখালেখি চাপ নিয়ন্ত্রণের এমন এক অদ্ভুত উপায়, যেটা স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক চাপের প্রভাব কমিয়ে দেয়। লেখালেখি…

সম্পর্কে থেকে অনেকই অন্য কারও সঙ্গে ফ্লার্টিং করে থাকেন। যদিও তা করা মোটেও ভালো কাজ নয়। এতে সম্পর্কের মাঝে সৃষ্টি হতে পারে ভুল বোঝাবুঝির । ‘ফ্লার্ট’…

এই বিশ্বে বহু মানুষ পরিচিত সমকামী, লেসবিয়ান বা গে এর মত শব্দ গুলির সাথে। কিন্তু তার অর্ধেকের বেশি মানুষ পরিচিত নন এসেক্সুয়াল বা অযৌনচিত্ত শব্দের সাথে।…

অতি-চঞ্চলতা রোগটি এখন নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিজঅর্ডারের অন্তর্ভুক্ত। অর্থাৎ মস্তিষ্কের বিকাশজনিত সমস্যায় এইসব লক্ষণ দেখা দেয়। এটি বৈজ্ঞানিক ভাবেও প্রমাণিত। এছাড়াও মস্তিষ্কে রাসায়নিক যেমন ডোপামিন, নরএপিনেফরিন প্রভৃতির হ্রাস-বৃদ্ধি…

সমস্যা: ভালো আছেন? আমার বয়স ২৮ বছর। আমি একটা ছোট চাকরি করি। আমাকে অফিসিয়ালি লেখালেখির কাজ করতে হয়। কিন্তু কোনো ম্যানেজারের সামনে কিংবা জরুরি কোনো লেখার…

সবারই জীবনে কম-বেশি দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থাকে। দুশ্চিন্তা প্রকট হলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্যাহত হতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাত্রাও। দুশ্চিন্তা ২ ধরনের। মৃদু…

আপনাদের অনেকেই হয়তো মুভিটি দেখে ফেলেছেন অনেক আগেই। ২০ বছর আগে মুক্তি পাওয়া এমন উঁচুমানের সিনেমা কেউ দেখেননি, এমনটা ভাবাই বাতুলতা। তবুও লিখছি, তাদের কথা ভেবে;…

যখন একজন মেয়ে শিশু দেহে ও মনে বড় হতে থাকে, পরিবার এবং সমাজ থেকে আলাদা কিছু নিয়ম আর উপদেশ তাঁর উপরে আরোপ করা হয়। কিন্তু সে দেখে তার বয়সী একটি ছেলের জন্য সেই…

অতীত, বর্তমান ও ভবিষৎ নিয়েই মানুষের জীবন। মানুষের জীবনে প্রতিনিয়তই কোনও না কোনও ঘটে থাকে। কখনো তা হয়ে থাকে আপেক্ষিক। আর সে ঘটনা নিয়ে মানুষের মনে…