Close Menu
    What's Hot

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Monday, November 16
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম May 3, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

      NIMH Day ২০২৫ নিয়ে অধ্যাপক ডা. মাহবুবুর রহমানের আবেগঘন বার্তা

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » সে ছোটবেলা থেকে ইসলামের আর্দশে নিজেকে গড়ে তুলেছে
    দিনের চিঠি

    সে ছোটবেলা থেকে ইসলামের আর্দশে নিজেকে গড়ে তুলেছে

    মনের খবর ডেস্কBy মনের খবর ডেস্কFebruary 2, 2021No Comments6 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    ফেইল করার ভয়ে পরীক্ষা দেওয়া বন্ধ করে দিই
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    [vc_row][vc_column][vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”black” css=”.vc_custom_1612242930004{border-radius: 35px !important;}”]আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আমাদের আজকের প্রশ্ন পাঠিয়েছেন – তৌহিদুর রহমান (ছদ্মনাম)-[/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”sky” icon_fontawesome=”fas fa-question” css=”.vc_custom_1612242961340{border-radius: 35px !important;}”]আমার বয়স ২৬। একটা বেসরকারি পাওয়ার কোম্পানিতে সহকারী ইঞ্জিনিয়ার হিসেবে আছি। ফেসবুকের মাধ্যমে একজন ধার্মিক মেয়ের সাথে ফ্রেন্ডশিপ হয়। সে ছোটবেলা থেকে নাকি ইসলামের আর্দশে নিজেকে গড়ে তুলেছে। কিন্তু ভার্সিটি উঠার পর তার সামান্য একটু ভাটা পড়ে,তারপরও সে নিজেকে সহনশীলতায় রাখতো। মেয়েটা আমাকে ৩ মাসের মধ্যে নিজে থেকে প্রপোজ দেয়,আমি সাথে সাথে রিজেক্ট করি; পরে মেয়েটা তার লাইফের অনেক কষ্ট আর ভয়ংকর অভিজ্ঞতার কথা বলায় আমি তাকে একসেপ্ট করি। আমি ৩-৪ বার তার ভার্সিটি গিয়ে তার সাথে দেখা করি; কিন্তু আমরা কখনো একে অপরের হাত ধরি নাই। কিন্ত সে ফেসবুকে আমাকে তার আনলিমিটেড ছবি এবং সাথে তার কিছু খুব সেনসিটিভ ছবিও দিত নিজ ইচ্ছায়, আর আমার সাথে সে স্বামী স্ত্রীর মতো ব্যবহার করতো আর আমাকে সব সময় ইন্সপায়ার করতো আর তার কোরান হাদীসে অনেক জ্ঞান ছিল। আরেকটা কথা বলি,সে বলেছিল ভার্সিটির উঠার সময় তার সাথে একটা ছেলে প্রতারণা করে, কারণ ছেলেটা ছিল বিবাহিত, পরে একটা ছেলে তাকে বিয়ে করতে চায়, যে ছিল ডাক্তার কিন্তু ছেলের নাকি ডায়াবেটিস থাকায় তার ফ্যামিলি রিজেক্ট করে। যাইহোক, এই মেয়ের সাথে আমার ১০ মাস ধরে রিলেশন। কিন্তু গত ৩ দিন আগে সে আমাকে জানায় সে নাকি মুড সুইং এর কারণে সিংগেল হতে চায়; আরেকবার বলে তার নাকি বিয়ে ঠিক হয়েছে, আবার আরেকবার বলে সে নাকি ভুল করেছে, ইসলামে প্রেম হারাম, যিনা। সে একা থাকতে চায়, বিয়ে করতে চায় না ইত্যাদি। এখন সে আমার সাথে এক নিমিষেই রিলেশন ব্রেক করে দিলো। আমি ছোটবেলা থেকে লাজুক, কারো উপর রাগি না, কিছুই বলতে পারলাম না, আমার কিছু দোষ ছিল সেটা হলো,আমি gre পড়াশোনার জন্য তাকে রাতে বেশি সময় দিতাম না, খবর নিতাম না গত ২ মাস ধরে। আর তার ইচ্ছা ছিল আমি যাতে বিসিএসের জন্য পড়ি। এখন আমি খুব ভেঙে পড়েছি। আমি gre ৩০৮ পেয়ে usa এর জন্য ট্রাই করছি। কিন্তু এই মেয়ের এই ডিসিশন এ আমি অফিস + সব কিছুতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলছি। আমি বুঝছি না; মেয়েটা কি আমাকে টাইম পাস হিসেবে ব্যবহার করেছে নাকি তার লাইফে বেটার কেউ এসেছে নাকি ওই ডাক্তার ফিরে এসেছে। আমি তো তার কাছে যাইনি, সে নিজের প্রয়োজনে ব্যবহার করলো। আমি কিছুই বুছতে পারছি না,ফ্যামিলির কারো সাথে শেয়ার ও করতে পারছি না, ২৬ বছরের জীবনে এতটা অসহায় লাগে নাই; নীরবে সব সহ্য করে যাচ্ছি। এমতাবস্থায় কি করবো বুজতে পারছি না। অনেকে বলবেন, মেয়েটাকে বিয়ে করেন, কিন্তু মেয়েটার ইচ্ছে তার ভালবাসার মানুষ বিসিএস হয়, এবং এটার জন্য সে আমাকে উপদেশ দিত। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে সে আমাকে ব্যবহার করলো। আমার সব কিছু থেকে মনে হচ্ছে আমি নিঃস্ব। আমার কোন কিছুই ভাল লাগছে না।[/vc_message][vc_message style=”square” message_box_color=”white” icon_fontawesome=”fas fa-envelope-open-text” css=”.vc_custom_1612242996347{border-radius: 35px !important;}”]আপনার লেখাটা পড়ে একসাথে অনেক কথাই মনে পড়ছে। আপনার আবেগ দিয়ে লেখা এই চিঠিতে অনেক গুলো দিক ব্যাখ্যা, বিশ্লেষন এবং উল্লেখ করার বিষয় মতো আছে। আলাদা আলাদা করে প্রত্যেকটি বিষয় সম্বন্ধেই কিছু বলা যায়। আবার আপনার নিজের বিষয় নিয়েও কিছু বলা যায়। যা হোক, প্রথম কথা হলো মেয়েটির বিষয়ে আপনার আরো ভালো করে জানার দরকার ছিলো। মেয়েটি আপনার সাথে কেন সম্পর্ক করতে চাইছিলৈা বা করলো। আরো একটি বিষয় এখানে স্পষ্ট, বিশ্ববিদ্যালয় জীবনের শুরুতেই মেয়েটির  একজনের সাথে সম্পর্ক ছিলো সেটা ব্রেক আপ হয়েছে, আরেকজনের সাথে বিয়ে ঠিক হয়েছিলো সেটা সে করে নাই, আবার আপনার সাথে সম্পর্ক তখনই আপনার ভাবা উচিত ছিলো- মেয়েটি আসলে কতটুকু স্থির! একদিকে বলছেন, ধার্মিক। ধর্ম জ্ঞানও তার প্রচুর, আবার সে সেনসেটিভ ছবি আপনার সাথে শেয়ার করতো ফেইসবুকে- এসব বিষয়গুলিও একটু পরস্পর বিরোধী।

    মেয়েটি তিন মাসের ভিতরই আপনাকে প্রপোজ করলো, আপনি না করলেন। আবার মেয়েটি আপনাকে তার জীবনের গল্প শুনালো, সেসব শুনে আপনি রাজি হয়ে গেলেন। এখানেও কথা আছে, মেয়েটি যে কষ্ট আর অভিজ্ঞতার কথা বললো সেগুলিই বা কতটুকু সত্য। সত্যি যদি হয়ে থাকে, আপনার উপর যদি ভরসা করেই থাকে তাহলে তো আপনাকে এখন বাদ দেয়ার কথা না। আপনি বলছেন, মেয়েটি আপনাকে ব্যবহার করছে। আমার প্রশ্ন মেয়েটি আপনাকে ব্যবহার করবে কেন? বা আপনি নিজেই তার ব্যবহারের বস্তু হতে যাবেন কেনো? এসব বিষয় সবারই খেয়াল রাখা উচিত। আপনার এই চিঠির মাধ্যমে এই দিকটি আমি অন্যদেরকে সতর্ক হওয়ার জন্য উল্লেখ করলাম। যা হোক, এখানে আরো একটা বিষয় উল্লেখ করার মতো সেটি হচ্ছে, মেয়েটি বিসিএস প্রার্থীকে পছন্দ করতো। আর আপনি জিআরই দিয়ে বিদেশ যেতে চাইছেন। আমার মনে হয়, এটিও একটি বিষয়। মেয়েটি হয়তো বিদেশ যেতে চায়না। তারও নিশ্চয়ই কারণ আছে। কেন সে দেশেই থাকতে চায়। আপনার উচিত ছিলো, সেসব বিষয়ই ভালো করে খেয়াল করা বা আলোচনা করা, জানা।

    আপনার মন খারাপ হওয়ার যথেষ্ট কারণ আছে। তবে পুরা ঘটনাটির বা মেয়েটির এই পিছু হটার, পিছনের সঠিক যুক্তি বা কারণ যদি আপনি আবিষ্কার করতে পারেন দেখেবেন দ্রুতই আপনি রিলিফ বা যন্ত্রনার নিয়ন্ত্রনে আসবে। আপনার প্রথম কাজ হলো, কেনো সে এমন করছে তার প্রকৃত এবং সঠিক যুক্তিটি আবিষ্কার করার চেষ্টা করা। সঠিক কারণ জানতে পারলে নিজেকে বোঝাতে এবং মানাতে সুবিধা হবে। এমন কি আপনার নিজের যদি কিছু করার থাকে তথন সেটাও করতে পারবেন। যদি নিজের কোনো বিশেষ চিন্তা, অবস্থান বা কাজ যদি পরিবর্তন বা আলোচনা করার মতো থাকলে সেটা করতে পারবেন। মেয়েটি তিনটি কথাই বলেছে, মুড সুইং – একা থাকতে চায়, বিয়ে হয়ে যাচ্ছে এবং ধর্মের কথা বলছে। বিষয় যাই হোক সঠিক তথ্য জানার চেষ্টা করেন। আরো একটি বিষয় এখানে গুরুত্বপূর্ণ সেটি হচ্ছে সময় । আপনি উল্লেখ করেছেন, মেয়েটি আপনাকে না করেছে মাত্র তিন দিন হয়েছে। তিন দিনে আসলে তেমন কোনো সিদ্ধান্ত নেয়া যায় না। মেয়টারও কোনো ভুল হতে পারে। যেকোনো বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিন্ধান্ত নিতে গেলে মনে হয় আরো একটু সময়েরে দরকার হয়। তাই চূড়ান্ত কিছু ভাবার সময়ও মনে হয় এখনো আসে নাই।

    তাই আবার বলি, সিন্ধান্ত নেয়ার আগে ভালো করে ভেবেই সিদ্ধান্ত নেয়া ভালো। কেউ তার বিপদের কথা বললে শুনবো, তাকে সাহায্য করবো। কিন্তু নিজের বিষয়টিও মনে রাখা জরুরি, কতটুকু করতে পারবো আর কতটুকু পারবো না। সত্যিই যদি মেয়েটি যা বলেছে, তাই করে তবে আপনাকেও সঠিক যুক্তি বের করে সেই মতোই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। প্রয়োজনে কাছের এবং বিশ্বস্ত বন্ধুদের সাথে আলাপ করে সেই যুক্তিও খুঁজতে পারেন। তারপরেও সমস্যা হলে সরাসরি যোগাযোগ করুন। সমস্যার দ্রুত সমাধান হবে সেই কামনা করছি।[/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1604948923798{padding-top: 30px !important;padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 35px !important;}”][vc_column width=”1/4″ css=”.vc_custom_1604948985564{margin-right: 0px !important;padding-right: 0px !important;border-radius: 20px !important;}”][vc_single_image image=”31432″ img_size=”full” alignment=”right” css=”.vc_custom_1604948786892{border-radius: 20px !important;}”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]

    ইতি,
    প্রফেসর ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব

    চেয়ারম্যান ও অধ্যাপক – মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
    সেকশন মেম্বার – মাস মিডিয়া এন্ড মেন্টাল হেলথ সেকশন অব ‘ওয়ার্ল্ড সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন’।
    কোঅর্ডিনেটর – সাইকিয়াট্রিক সেক্স ক্লিনিক (পিএসসি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
    সাবেক মেন্টাল স্কিল কনসাল্টেন্ট – বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম।
    সম্পাদক – মনের খবর। চেম্বার তথ্য – ক্লিক করুন[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleএংজাইটি ডিস্অর্ডার: উদ্বিগ্নতাজনিত মানসিক সমস্যা
    Next Article যে রোগ হলে মনে থাকে সব কিছু!
    মনের খবর ডেস্ক

    Related Posts

    রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

    April 28, 2025

    জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

    April 13, 2025

    মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    April 10, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202510 Views

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    April 29, 20257 Views

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    May 3, 20255 Views

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 20254 Views
    Don't Miss
    ফিচার May 4, 2025

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    ফারজানা ফাতেমা (রুমী) মনোবিজ্ঞানী সাধারণত আমাদের সামনে যখন ২টি বিকল্প উপায় থাকে, আমরা কোনটা বেছে…

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2026 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.