Author: মনের খবর ডেস্ক
সুস্থ এবং দীর্ঘ জীবন চান? তাহলে প্রথমেই যেই কাজটি আপনাকে করতে হবে তা হলো, সঙ্গীকে সুখে রাখা। কারণ গবেষণায় জানা গেছে, যদি স্বামী বা স্ত্রী উৎফুল্ল…
কিছু কিছু মানুষ আছেন যারা নিজেদের ভুল সহজভাবে স্বীকার করতে দ্বিধা বোধ করেন এবং বিভিন্ন যুক্তি প্রদর্শন করে এটাই বোঝাতে চান যে তাদের দ্বারা কোন ভুল…
মহামারির মাঝে দফায় দফায় লকডাউন। স্কুল বন্ধ। অফিসের অনেক কাজই চলছে বাড়ি থেকে। বাইরে যাওয়া কমিয়ে দিতে হয়েছে। এমন অবস্থায় কে না বোঝে, কার উপরে চাপ…
করোনা মহামারী আমাদেরকে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন করে দিয়েছে। তবে মহামারী পরবর্তী সামাজিক জীবনে ফিরে সবার সাথে মিশে স্বাভাবিক জীবন শুরু করাটাও সত্যিই মানসিক, ব্যবহারিক, সামাজিক ও স্নায়বিক…
সম্প্রতি মার্কিন এক গবেষণায় দেখা গেছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারের ফলে বয়োজ্যেষ্ঠদের ব্যথা দূর হবার পাশাপাশি ডিপ্রেশনও কমে অনেকাংশে। বার্ধক্যজনিত এক জার্নালের সিরিজ বি তে প্রকাশিত হয়েছে,…
‘একবার যে প্রতারণা করে, সে সর্বদাই একজন প্রতারক’ – বহুল প্রচলিত এ কথাটি আপনি বিশ্বাস করতে পারেন আবার নাও করতে পারেন। তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় এ কথার…
কিছু ইতিবাচক কথা পালটে দিতে পারে সামনে থাকা মানুষটার মানসিক স্থিতি। এই দুঃসময়ে করোনা নিয়ে অধিকাংশ মানুষের মাঝে কাজ করছে এক চরম ভীতি। এই ভীতি থেকে…
বিগত বেশ কয়েক মাস ধরে করোনা সংক্রমণের পাশাপাশি বেড়ে চলেছে মানসিক অবসাদ, হতাশা, বিষণ্ণতা, অনিদ্রা, ক্ষুধা মন্দা সহ নানা ধরণের মানসিক জটিলতা। এ ধরণের সমস্যাগুলি কোভিডের…
জীবনে সুখ দুঃখ উভয়ই থাকবে। তাই হতাশাকে জীবনের একটি অংশ হিসেবে মেনে নিয়ে একে মোকাবেলা করার পন্থা খুঁজতে হবে। পুনরায় আশায় বুক বাঁধতে হবে। প্রত্যেকের জীবনেই…
মহামারির সময়ে গর্ভবতী। ফলে আতঙ্ক শুধু নিজেকে নিয়ে নয়। নিজের শারীরিক অবস্থার উপরে নির্ভর করবে সন্তানের ভাল থাকাও। তা ভেবেই বাড়ছে মানসিক অস্থিরতা। এ সময়ে সন্তানকে…