Author: মনের খবর ডেস্ক
মহামারীর এই সংকট কালীন মুহূর্তে যারা সামনে থেকে সাধারণ মানুষের ঢাল হয়ে আছেন এবং অবিরাম চিকিৎসা সেবা প্রদান করে চলেছেন তাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কি…
যে স্থানে আমরা বসবাস করি সে স্থানের প্রভাব আমাদের মনের উপরেও পড়ে। এমনকি বাসস্থান আমাদের মাঝে একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতিও সৃষ্টি করতে পারে। বর্তমানে করোনা আবহে…
সোশ্যাল এংজাইটি ডিস্অর্ডার কি? সামাজিক কোন অনুষ্ঠানে যোগদান করার আগে সতীর্থ বা অপরিচিতদের সমালোচনার কথা ভেবে অনেকেরই উৎকণ্ঠা হয়। যেমন বক্তৃতা দেওয়ার আগে মানসিক চাপ অনুভব…
গবেষণায় দেখা গেছে যে, বেশ কিছু মজাদার এবং বিস্ময়কর পদ্ধতি রয়েছে যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করবে। নিচে এমন কিছু ক্রিয়া কৌশল উল্লেখ করা…
কোভিড আক্রান্তদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে উপসর্গগুলো দেখা যায়, তা হল জ্বর, কাশি এবং ক্লান্তি। তবে সুস্থ হওয়ার সময়ে বাকি উপসর্গ ধীরে ধীরে মিলিয়ে গেলেও রয়ে…
পৃথিবীতে কী এক মহামারি এলো, সবাইকেই রেখেছে জীবন শঙ্কায়, প্রায় এক বছর পরেও আতঙ্ক কমেনি এতটুকুও আক্রান্ত হওয়ার। আর এই মহামারি রোগের সঙ্গে অনেকের জীবনে বাড়তি…
মানসিকতাই একজন মানুষের অস্তিত্বের বুনিয়াদ। জীবনে সফলতা পাওয়া এবং সুখী হওয়ার সাথে একজন ব্যক্তির মন-মানসিকতার সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। মন-মানসিকতা একজন ব্যক্তির আচার-আচরণকে বিশেষভাবে প্রভাবিত করে। একজন…
বন্ধুদের সাথে বাইরে কোথাও মুভি দেখতে যাওয়া কিংবা খেতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত গ্রহণের সময় ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দ সামনে এসেই যায়। এসব সময়ে নিজের সিদ্ধান্ত জানাবেন নাকি অন্যদের সিদ্ধান্ত…
ঠিক কি কি কারণে আমাদের মাঝে অলীক বস্তুর প্রতি বিশ্বাস সৃষ্টি হয় সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় সেই কারণগুলি উঠে এসেছে। আসুন জানা যাক। গবেষণায় দেখা গেছে যে,…
বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্টস (বিএপি) এর সভাপতি ও মনের খবর এর উপদেষ্টা খ্যাতনামা মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী এর হার্টে রিং পরানো হয়েছে।…