Browsing: মানসিক স্বাস্থ্য
শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। তাই অভিভাবকদের এমন কিছু করা উচিত নয় যা সন্তানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়া পিতা-মাতার অযাচিত আচার আরচণও শিশুর জন্য নেতিবাচক ফলাফল বয়ে আনে।…
মানসিক সুস্থতা ও সুস্থ ভাবাবেগ আমাদের সার্বিক সুস্থতার এক গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। শারীরিক সুস্থতার জন্যে আমরা অনেক কিছু করি – জিম যাই, হাঁটতে বেরোই, সাঁতার কাটি বা…
প্রত্যেক মা-বাবা সন্তানের ভালোর দিক ভেবে ব্যাকুল থাকেন। প্রত্যেক বাবা-মা চায় তাদের সন্তান বেড়ে উঠুক খুব সুন্দরভাবে। তবে একটু অসচেতনাতার ফলে অনেক সময় সন্তানকে ঠিকভাবে গড়ে…
বাংলাদেশের গবেষকরা বলছেন, দেশে এখন প্রায় ৭০ লাখ মাদকসেবী রয়েছে, যাদের বেশিরভাগ তরুণ। এদের মধ্যে ১০ বছর থেকে ৭০ বছরের বৃদ্ধও রয়েছেন। পরিবারের কোন সদস্য মাদকাসক্ত…
অ্যালকোহল অপব্যবহার কী? যে বিশেষ অবস্থায় একজন এলোপাথাড়ি মদ্যপান করতে থাকে, তাকেই অ্যালকোহল অ্যাবিউস বা অপব্যবহার বলে ধরা হয়। সেই ব্যক্তি ওই বিশেষ অবস্থায় নিজের শারীরিক,…
সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, পুরুষেরা অস্থিতিশীল আবগসম্পন্ন নারীদের সাথে শারীরিক সম্পর্কে অধিক তৃপ্তি লাভ করে। জার্মানীতে হাজার খানেক মানুষের উপরে করা এ গবেষণায় এটাও জানা গেছে…
মানুষের শারীরিক গড়নের সঙ্গে তার আচার-ব্যবহার বা স্বভাব-চরিত্রের কোনো মিল আছে কি? এ নিয়ে আছে তর্ক-বিতর্ক, আছে নানা মুনির নানা মত। তবে নতুন এক গবেষণা মিল…
নতুন এক গবেষণায় বলা হচ্ছে- যেসব পিতা-মাতা বিষণ্ণতায় ভোগেন, তাদের সন্তানদের ওপর এর ব্যাপক প্রভাব পড়ে। বিশেষ করে মায়েদের তুলনায় বাবার হতাশা বা বিষণ্ণতার প্রভাব বেশি…
প্রতিদিন আমাদের জীবনে যে সমস্যাগুলো ঘটে তা পুরোপুরি সমাধান করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। অতিরিক্ত চাপ ও চিন্তা যখন মানুষকে গ্রাস করে ঠিক তখন শরীরে এক…
মানসিক চাপ- এই শব্দটির সঙ্গে আমরা কম-বেশি সবাই পরিচিত। কিন্তু মানসিক চাপ বলতে কী বোঝায়? আমাদের শরীরে ও মনে এই চাপ কীভাবে প্রভাব ফেলে? এই প্রবন্ধে…