Browsing: গবেষণা

বর্তমানে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তখন প্রয়োজন হয় চিকিৎসার। কিন্তু অনেকেই নিতে চান না এ সমস্যার চিকিৎসা। আর তাতে ক্রমশই অবনতি…

রান্নার ঘরে অতি আবশ্যক একটি উপাদানের তালিকাতেও এই এলাচের নাম সবার ওপরে রয়েছে। কিন্তু এই এলাচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি? রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের জন্য…

খেলাধুলা কেবল যারা এটি অনুশীলন করে তাদের শারীরিক চেহারা উন্নত করে না, তাদের মস্তিষ্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এরপরে আমরা অনুশীলনগুলির একটি মানসিক স্তরের যে প্রধান সুবিধা…

ভালো স্বাস্থ্য মানে মানসিক আর শারীরিক দুই দিক থেকেই সুস্থ বা ঠিক থাকা। অনেকের বেলায় দেখা যায়, শরীর ঠিক থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন…

অতিচঞ্চল/অমনোযোগী শিশু নিয়ে অনেক মা-বাবা উদ্বিগ্ন থাকেন। অনেক সময় শিশু এতো চঞ্চল/অমনোযোগী থাকেন যে, তাকে ম্যানেজ করতে গিয়ে মা-বাবা হিমশিম খেয়ে যান। হতাশ হয়ে পড়েন। ADHD…

বিশ্বে অনিরাপদ যৌন মিলনের হার ক্রমশই বেড়ে চলছে। আর তাতে অনেকে আক্রান্ত হচ্ছেন এইচআইবিতে। পৃথবীর প্রায় প্রতিটি দেশেই এইচআইভি আক্রান্ত মানুষ রয়েছেন। বাংলাদেশ ও ভারতেও রয়েছে…

ঘুমই হচ্ছে সুষ্ঠুভাবে বেঁচে থাকার চাবিকাঠি, বাঁচতে হলে ঘুমোতেই হবে! ঘুম আপনার মস্তিষ্ক ও শরীরকে দেয় পূর্ণাঙ্গ বিশ্রাম। যার কারণে আপনি কর্মক্ষম থাকতে পারেন। কিন্তু যাদের…

সবারই জীবনে কম-বেশি দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থাকে। দুশ্চিন্তা প্রকট হলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্যাহত হতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাত্রাও। দুশ্চিন্তা ২ ধরনের। মৃদু…

অতীত, বর্তমান ও ভবিষৎ নিয়েই মানুষের জীবন। মানুষের জীবনে প্রতিনিয়তই কোনও না কোনও ঘটে থাকে। কখনো তা হয়ে থাকে আপেক্ষিক। আর সে ঘটনা নিয়ে মানুষের মনে…

ADHD একটি ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যাঃ লক্ষ লক্ষ শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক লোক এর শিকার। এর মূল উপসর্গগুলি রোগের নামের মধ্যে নিহীত। (৬-১২ বছরের মধ্যে শুরু হয়)…