Browsing: মস্তিষ্ক
ঘুমই হচ্ছে সুষ্ঠুভাবে বেঁচে থাকার চাবিকাঠি, বাঁচতে হলে ঘুমোতেই হবে! ঘুম আপনার মস্তিষ্ক ও শরীরকে দেয় পূর্ণাঙ্গ বিশ্রাম। যার কারণে আপনি কর্মক্ষম থাকতে পারেন। কিন্তু যাদের…
সবারই জীবনে কম-বেশি দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থাকে। দুশ্চিন্তা প্রকট হলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ব্যাহত হতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাত্রাও। দুশ্চিন্তা ২ ধরনের। মৃদু…
আরিফ (ছদ্মনাম), বয়স ৩ বছর। তার ডেভেলপমেন্টাল ডিলে নিয়ে মা মিসেস রুম্পা (ছদ্মনাম) ও বাবা মো: সাজ্জাদ (ছদ্মনাম)-এর সাথে সে গিয়েছিল রাজধানীর একটি স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠানে অ্যাসেসমেন্ট…
শামীমা আক্তার রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের দর্শন বিভাগের অধ্যাপক ও এখন চেয়ারম্যান। তিন দশকেরও বেশি সময় হাসান আজিজুল হকের সান্নিধ্য পেয়েছেন সহকমী ও শিক্ষক হিসেবে। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে…
স্ট্রেস হচ্ছে আমাদের মস্তিষ্ক এবং শরীর কীভাবে দাবির প্রতি সাড়া দেয়। ইতিবাচক কিংবা নেতিবাচক যাই হোক না কেন, যে কোন ধরণের ঘটনাই মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে…
নান্দনিক অভিজ্ঞতা আমাদেরকে দৈনন্দিন বিভিন্ন মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী অনাকাঙ্ক্ষিত নেতিবাচক অনুভূতি থেকে দূরে রাখে। একজন নান্দনিক মানসিকতা সম্পন্ন মানুষ তার চারপাশের সব কিছুর মধ্যেই সৌন্দর্য এবং…
অনেকেরই এমন সমস্যায় ভুগতে হয় যে, দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় কাজে বিভিন্ন সময় অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে হলেও দেরি হয়েই যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার কিছু সহজ…
সংসার পরিচালনায় ক্ষমতা ভাগ করে নেওয়ার মানসিকতা দাম্পত্য জীবনে সুখের মূল চাবিকাঠি হয়ে উঠতে পারে। প্রতিটি সম্পর্কই সুন্দর হয় দুজন সঙ্গীর উভয়ের সহযোগিতা এবং প্রচেষ্টার দ্বারা।…
আলঝেইমার্স মস্তিষ্কের এক ধরনের রোগ। যার ফলে রোগী কিছু মনে রাখতে পারে না। যুক্তরাজ্যে আনুমানিক সাড়ে ৮ লাখ মানুষ সাধারণত এ ধরনের ডিমেনশিয়া দ্বারা আক্রান্ত। আমাদের…
প্রশ্ন: আমার নাম মিন্টু, বয়স ৩৮, পেশায় একজন শিক্ষক। আমি ২০১২ সালে পারিবারিক একটা বিষয় নিয়ে খুব রাগান্বিত হলে, এত পালপিটেশন হয়েছিল যে, সেদিন ভয় পেয়ে…