Close Menu
    What's Hot

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Monday, November 16
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম May 3, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

      NIMH Day ২০২৫ নিয়ে অধ্যাপক ডা. মাহবুবুর রহমানের আবেগঘন বার্তা

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » চাকরি তো পেয়েই গেলেন; এখন কি করবেন, ভেবেছেন ?
    জীবনাচরণ

    চাকরি তো পেয়েই গেলেন; এখন কি করবেন, ভেবেছেন ?

    মনের খবর ডেস্কBy মনের খবর ডেস্কSeptember 29, 2019No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    অর্জিত অর্থের সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করা অত্যন্ত প্রয়োজন। আপনাকে আজকের সাথে আগামীকে সুরক্ষিত করার বিষয়েও ভাবতে হবে।
    অনেক চেষ্টার পর যখন একটা চাকরীর ব্যবস্থা হয়েই যায়, হোক সেটি পূর্ণ মেয়াদ বা খন্ডকালীন চাকরী, আপনার আনন্দের সীমা থাকেনা। কিন্তু নিজ হাতে নিজের উপার্জিত অর্থ ব্যায় করার মাঝে যেমন থাকে আত্মতৃপ্তি, তেমনি থাকে অনেক অনেক ঝুঁকি।
    যে কোন ছোট বা বড় কাজ করার ক্ষেত্রে কিছু সাধারণ বিষয়ে জ্ঞান থাকা অতি আবশ্যক। নিজের উপার্জিত অর্থের জমা-খরচের হিসাব রাখা, ব্যাংক হিসাবটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা, চেক লেখার বিষয়ে সতর্ক থাকা, টাকা জমা এবং উত্তলনের বিষয়ে সাম্যক জ্ঞান রাখা সহ অর্থ সংশ্লিষ্ট বিভিন্ন বিষয়ে সারবিক ধারনা থাকা অত্যন্ত প্রয়োজন। অনেকেই, বিশেষ করে কিশোর এবং সদ্য প্রাপ্ত বয়স্কেরা, নিজের খেয়াল খুশী মত অর্থ ব্যয় করে যা ভবিষ্যৎ স্থিতির জন্য অনেক বড় ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
    দুঃখজনক হলেও এটা সত্য যে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা যায় অর্থের আগমনে অনেকেই মানসিক স্থিরতা ধরে রাখতে পারেন না। যেমনটি দেখা যায় শিশুদের ক্ষেত্রে; তারা শুধু নিজেদের ভালোলাগাকেই গুরুত্ব দেয়। ভবিষ্যৎ বা অর্থনৈতিক অবস্থার নিয়ে তারা কখনোই চিন্তা ভাবনা করেনা বরং শুধুমাত্র অর্থ ব্যয়ের দিকেই মননিবেশ করে। যা মোটেও সমীচীন নয়। অর্থের সঠিক বণ্টন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  নিজের মনকে বুঝিয়ে আজকের প্রয়োজনকে সীমিত করে ভবিষ্যতের জন্য সঞ্চয় করতে হবে। এক্ষেত্রে আত্ম নিয়ন্ত্রণ অতীব জরুরি।
    কষ্টকর মনে হলেও, কিভাবে আপনি এই প্রয়োজনীয় কাজগুলি করার পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন সে ব্যাপারে কিছু সহায়ক উপায় নিম্নে দেওয়া হল-
    ১) মাসিক খরচের একটি হিসাব প্রস্তুত করুনঃ
    আপনার স্বাস্থ্য, শিক্ষা, খাদ্য, বাড়ি ভাড়া, বিদ্যুৎ বিল, বাইরে ভ্রমণ, যাতায়াত, জীবন বীমা সহ অন্যান্য সকল প্রয়োজনীয় খরচের একটি মাসিক হিসাব প্রস্তুত করে ফেলুন।
    ২) ব্যয়ের সাথে একটি সঞ্চয় হিসাব ও প্রস্তুত করুনঃ
    কি কি খরচ হবে সেই সাথে সাথে আপনার আয়ের একটি নির্দিষ্ট পরিমান অর্থ সঞ্চয়ের জন্য ধার্য করুন। এই সঞ্চয় আপনার ভবিষ্যৎ যেমন সুরক্ষিত করবে তেমনি অন্যের উপর নির্ভরতা কমিয়ে আপনাকে আরও স্বাধীন ভাবে বাঁচতে সহায়তা করবে।
    ৩) সঞ্চয় আমানত থেকে সরাসরি বিভিন্ন বিল মেটাতে পারেনঃ
    নিজের সঞ্চয়ী আমানত থেকে সরাসরি বিদ্যুৎ বিল, পানির বিল, ইন্টারনেট বিল, অথবা প্রয়োজনীয় অন্য সব বিল মেটাতে পারেন। এতে করে এগুলো প্রদান করতে ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকবেনা এবং আপনার আয়-ব্যয় ও সঞ্চয়ের একটি সাফ হিসাব থাকবে।
    ৪) ডেবিট কার্ডের বদলে অর্থের নগদ লেনদেন করতে পারেনঃ
    নগদ অর্থ লেনদেন করলে আপনার আয়-ব্যয় এবং সঞ্চয়ের হিসাব রাখা অধিক সুবিধাজনক হবে।
    নিজের সুবিধা মত এরকম একটি পরিকল্পনা করে ফেলুন।দুই বা তিন মাস পর আপনি নিজেই আপনার প্রয়োজন এবং উন্নতির দিকটি বুঝতে পারবেন। অর্থ আয় ব্যয় বিষয়ক কোন সমস্যায় পড়লে অবশ্যই অন্য কারও সাহায্য নিয়ে অর্থের সুষম বণ্টন নিশ্চিত করতে হবে। প্রথম প্রথম কঠিন মনে হলেও, আপনার দৃঢ় মানসিকতাই আপনাকে একটি অর্থপূর্ণ জীবন প্রদান করতে পারে।
    সূত্র: সাইকোলজি টু’ডে: https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-way-adhd/201909/youve-got-job-now-what
    অনুবাদ করেছেন: প্রত্যাশা বিশ্বাস প্রজ্ঞা

    চাকরি মাসিক খরচ সঞ্চয়
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleমানসিক স্বাস্থ্যকে প্রাথমিক স্বাস্থ্য সেবার অন্তর্ভুক্ত করতে প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
    Next Article গান গাইলে হয় যেসব উপকার
    মনের খবর ডেস্ক

    Related Posts

    রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

    April 28, 2025

    জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

    April 13, 2025

    মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    April 10, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202510 Views

    সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    April 29, 20257 Views

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    May 3, 20255 Views

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 20254 Views
    Don't Miss
    ফিচার May 4, 2025

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    ফারজানা ফাতেমা (রুমী) মনোবিজ্ঞানী সাধারণত আমাদের সামনে যখন ২টি বিকল্প উপায় থাকে, আমরা কোনটা বেছে…

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    পরার্থপরতায় সমাজের উন্নতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2026 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.