Browsing: মানসিক স্বাস্থ্য
রাগ একটি অনুভূতি। ঠিক যেমন সুখে থাকা, কষ্ট পাওয়া, ক্ষোভ, ভালো লাগা, ভালবাসা এগুলোও অনুভূতি। আপনি যদি ভাবেন রাগ মানে খারাপ অনুভূতি, এই অনুভূতির আমাদের দরকার…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই…
পিটিএসডি বা দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক সমস্যা শুধু আক্রান্ত ব্যক্তির উপরেই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না বরং এটি তার ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলোর উপরেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। উভয় ক্ষেত্রেই ফলাফল…
প্রশ্ন: আমি খুব সহজেই রেগে যাই। রেগে গেলে আমার হুশ থাকে না। জিনিসপত্র ভাঙচুর করি। কখনো নিজের ওপর অত্যাচার করি। হাত, পা কেটে ফেলি। দুই একবার…
বৈবাহিক জীবনে যৌন মিলনে অনীহা থেকে মুক্তি পেতে সবচেয়ে বড় ওষুধ হচ্ছে কাউন্সেলিং। অর্থাৎ একজন আপনাকে সঠিক উপদেশ দিবেন এবং আপনাকে সততার সাথে মন খুলে তার…
অতিরিক্ত টেনশন, সিদ্ধান্তহীনতা কিংবা এমনিতেই, অনেক মানুষ হাতের কাছে কিছু খুঁজে পান না বলে নিজের নখ খুঁটতে শুরু করেন। আবার অনেকেই অভ্যাসের বশে নখ খোঁটেন। এই…
বৈবাহিক জীবনে মেয়েদের নানান সমস্যা থাকে যার অনেক কিছুই কাউকে খুলে বলা যায় না। আবার স্বামীর সুবিধা অসুবিধা নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেক স্ত্রী। অনেকেই আবার তাদের…
যৌন দুর্বলতা টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ। কখন বুঝবেন আপনি পুরুষ হরমোন (টেস্টোস্টেরন) এর ঘাটতিতে ভুগছেন? টেস্টোস্টেরন ঘাটতি বুঝার কিছু লক্ষণ ও এর করণীয় নিয়েই…
লম্বা ঘুম আর দুরন্ত যৌন জীবন একে অপরের পরিপূরক! এই দুয়ের সম্পর্ক সমানুপাতিক। আপনার পর্যাপ্ত না ঘুমানোর অর্থই হলো নিজেকে যৌন জীবন থেকে দূরে নিয়ে যাচ্ছেন।…
প্রতিটি পিতামাতাই চান তাদের শিশু সুস্থ থাকুন। কিন্তু সুস্থ শিশু বলতে শুধু শারীরিকভাবে সুস্থ শিশুকেই বোঝায় না। শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে সুস্থ থাকলেই শিশুকে সুস্থ বলা…