Browsing: মানসিক স্বাস্থ্য
আমি ছোট বেলা থেকে খুব লাজুক প্রকৃতির ছিলাম আর আইবিএস এর সমস্যায় ভুগতাম। মেয়েদের সামনে গেলে আমার হাত-পা সব কাঁপত। ১৯৯৭-এর দিকে আমি লক্ষ করলাম কারো…
গর্ভকালে নারীরা যেসব সমস্যার মুখোমুখি হন তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ক্ষুধা কমে যাওয়া বা খাওয়ার প্রতি অরুচি। অনেক নারীর মনেই এমন প্রশ্ন আসে যে কেন এমনটা…
নারীর প্রজনন এবং গর্ভধারণ সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সচেতন অনুষ্ঠান “নারী স্বাস্থ্য” নিয়ে আসছে মনের খবর টিভি। অনুষ্ঠানটি সম্প্রচার করা হবে আজ রাত আটটায় মনের খবর টিভিতে। “নারী…
সমস্যা: স্যার, আমার নাম অন্তর। বয়স ২৫ বছর এবং অবিবাহিত। আমার সমস্যাটা হল প্রায় দুই বছর যাবত আমার লিঙ্গ উত্থান হচ্ছে না। আমি আট বছর যাবত…
গ্রীষ্মকাল ফল খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই উপকারীও বটে। গ্রীষ্মের দাবদাহ থেকে রক্ষায় এবং শরীর ঠিক রাখতে দেশি ফলে জুড়ি নেই। শুধু তাই নয়, গ্রীষ্মকালীন ফল খেলে…
শিশুদের জন্মগত বা কনজেনিটাল হাইপোথাইরয়েডিজম এবং বড়দের থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা নিয়েই আমরা বেশি আলোচনা করি। তবে থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা যেকোনো বয়সে হতে পারে। কৈশোরেও থাইরয়েড হরমোনের…
মস্তিষ্ক চাঙা রাখতে যে বিশেষ কিছু খাবার প্রয়োজন, তা অনেকেরই অজানা। গ্রীষ্মের তীব্র গরম আমাদের মস্তিষ্ককে দুর্বল আর নিস্তেজ করে দেয়। তাই মস্তিষ্ককে চাপমুক্ত ও সতেজ…
পুরুষদের বেলায় স্বপ্নদোষ হয়েছে কিনা তা কাপড়ে লেগে থাকা প্রমাণ থেকে সহজেই অনুমান করা সম্ভব হয়। কিন্তু নারীদের বেলায় অনুমান তুলনামূলক জটিল। কারণ স্বপ্ন দোষের ফলে…
দেড় মাস বয়সী এক শিশু বা বাচ্চার বাবা মা সেদিন আমাকে এটি জিজ্ঞেস করছিলেন। তাদের এটি জানতে চাওয়ার মূল কারণ ছিলো যে, শিশুর কতটা বয়স হলে…
সাইকো থেরাপি বা মানসিক চিকিৎসার মূল বক্তব্য হল, আমাদের চিন্তা-ভাবনা বা বিশ্বাস হল সব মানসিক সমস্যার মূল কারণ এবং এটির মূল লক্ষ্যই হল ভ্রান্ত ধারণাগুলো পরিবর্তন…