Browsing: টিপস্
করোনা মহামারির হাত ধরে যে হারে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, একাকীত্ব, অবসাদের প্রকোপ বাড়ছে, তাতে রীতিমতো শঙ্কিত বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা। গৃহবন্দি অবস্থায় আতঙ্কের সঙ্গে যুঝতে যুঝতে মনের সব প্রতিরোধ…
সারাদিন বাড়িতে বসে থাকা, অফিসের কাজ আর তার থেকে খানিক ফুরসত বের করে ঘরকন্নার সমস্ত কাজ। এই রুটিন যদি টানা তিন সপ্তাহ ধরে চালিয়ে যেতে হয়,…
স্বাস্থ্য কর্মীরা করোনা ভাইরাস জনিত রোগে (COVID-19) সংক্রমণের সর্বাধিক ঝুঁকিতে রয়েছেন। ঝুঁকির কারণগুলোর মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ, দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, মানসিক অবসন্নতা, পেশাগত চাপ এবং শারীরিক ও…
বাড়িতে ঢুকতে না ঢুকতেই টলমল করে নতুন বেরনো দু’টি বা চারটি দাঁত বার করে হাসতে হাসতে হাত দুটোকে সামনের দিকে বাড়িয়ে যখন ছুটতে ছুটতে আসে কোলে…
স্কুল-কলেজ অফিস বন্ধ, জনজীবন পুরোপুরি স্তব্ধ না হলেও রীতিমতো বিপর্যস্ত। কোথাও বেড়াতে যাওয়ার উপায় নেই, গৃহবন্দি হয়েই কাটাতে হচ্ছে সময়! করোনার থাবায় আক্রান্ত গোটা দেশের স্থিরচিত্রটা…
এ মহামারীর সময়ে প্রথম আর প্রধান দায়িত্ব বিশেষ জরুরি প্রয়োজন ব্যতিরেকে বাসায় থাকা। এসময় যা করা উচিত: ১.পরিবার আর প্রিয়জনদের সময় দেওয়া।জীবনের সুখস্মৃতি গুলো তাদের সাথে…
লকডাউনেরসময় এখন আমাদের গৃহবন্দি হয়ে থাকতে হচ্ছে। অথচ আমরা সামাজিক জীব। মানুষের সঙ্গে মেলামেশা না করতে পারলে আমরা অস্বস্তি বোধ করি। কিন্তু সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে…
বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসে প্রতিদিনই হাজার হাজার মানুষ আক্রান্ত এবং মৃত্যুবরণ করায় অনেকের আত্মীয় অথবা পরিবারের সদস্য এ রোগে আক্রান্ত হওয়ায় কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য…
অটিজম এর বৈশিষ্ট সম্পন্ন শিশুদের করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে নিরাপদ রাখতে কি করবেন সে বিষয়ক নির্দেশিকা প্রকাশ করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর এবং বাংলাদেশ এসোসিয়েশন ফর চাইল্ড এন্ড…
সারাক্ষণ ঘরে বন্দি থাকলে যে কেউ-ই অস্থির হয়ে যাবেন। অফিস, ক্লাস, বন্ধু, আড্ডা, ঘোরাঘুরি- সব শিকেয় তুলে সারাক্ষণ সংক্রমণের ভয়ে বাড়িতে থাকা একঘেয়ে হয়ে উঠবে দ্রুতই।…