Browsing: মানসিক চাপ

আশপাশে নানান ধরনের মানুষ। সবার মধ্যেই রয়েছে হিংসা, ভালোবাসা, প্রেম কিংবা রাগ-ক্ষোভ। তবে কিছু মানুষ রয়েছে যাদের সঙ্গে থাকলে আপনার জীবন হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত। এই…

আঠারো বছর বয়সের উপরে প্রত্যেকটি ছাত্র, যারা নিজের ইচ্ছায় কাউন্সেলিং করাতে চায় বা অন্যের সুপারিশ মতো কাউন্সেলরের সঙ্গে যোগাযোগ করে, তাদের প্রত্যেকের ক্ষেত্রে তথ্য গোপন করার…

সমস্যাঃ আসসালামু আলাইকুম। স্যার, আমার নাম আতাউর, বয়স ৩২ বছর। আমার সমস্যা আমি দুই বছর আগে একটা ভয়ংকর স্বপ্ন দেখি। আজরাইল আমাকে মারতে এসেছে। আমি ঘুম…

অতি চঞ্চলতা বা হাইপার এক্টিভিটি যে বাচ্চা, এরকম বাচ্চা আমার পেশাগত জীবনে আমি পেয়েছি তবে কম্পেরাটিভলি নরমাল বাচ্চাদের থেকে এদের সংখ্যা কম হয়। দু’একটা বাচ্চা থাকে…

রান্নার ঘরে অতি আবশ্যক একটি উপাদানের তালিকাতেও এই এলাচের নাম সবার ওপরে রয়েছে। কিন্তু এই এলাচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি? রান্নায় স্বাদ ও গন্ধের জন্য…

খেলাধুলা কেবল যারা এটি অনুশীলন করে তাদের শারীরিক চেহারা উন্নত করে না, তাদের মস্তিষ্ককে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এরপরে আমরা অনুশীলনগুলির একটি মানসিক স্তরের যে প্রধান সুবিধা…

আমাদের পূর্ববর্তী প্রজন্ম বড় হয়েছেন গুচ্ছ পরিবার দেখে। স্বভাবতই তাদের মধ্যে একটা নীরব অপ্রকাশিত প্রত্যাশা রয়েছে যে বৃদ্ধ বয়সে তারা ছেলেমেয়ে ও নাতি-নাতনিদের সঙ্গে সময় পার…

ভালো স্বাস্থ্য মানে মানসিক আর শারীরিক দুই দিক থেকেই সুস্থ বা ঠিক থাকা। অনেকের বেলায় দেখা যায়, শরীর ঠিক থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন…

বিষন্নতা সবার জীবনেই থাকে। তবে অতিরিক্ত বিষন্নতা একটি মানসিক রোগ। যা ধীরে ধীরে আমাদের উপর চরম প্রভাব ফেলে। এই বিষন্নতাকে ঝেড়ে ফেলতে রয়েছে কয়েকটি উপায়। তা…

বিজ্ঞানীরা এমন একটি পরজীবী জীবাণু খুঁজে পেয়েছেন যা থেকে মানুষ সিজোফ্রেনিয়া ও বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো রোগে আক্রান্ত হতে পারে। পরজীবী জীবাণুটির নাম ‘টক্সোপ্লাজমা গনডি’। যা প্রায়…