Browsing: টিপস্
করোনাভাইরাস এর সংক্রমণের কারণে দীর্ঘ বিচ্ছিন্নতা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মহামারি মোকাবেলায় অনেকে হয়তো নিজেকে গৃহবন্দী…
আইসোলেশন কোভিড-১৯ মোকাবেলায় এক গুরুত্বপূর্ণ করণীয় ব্যবস্থা। কিন্তু এই আইসোলেশনের ফলে সৃষ্টি হচ্ছে নানাবিধ মানসিক সমস্যা। কোভিড-১৯ মোকাবেলা যেমন জরুরী, তেমনি এর সাথে উদ্ভূত মানসিক সমস্যাগুলো…
কোভিড ১৯ মহামারী নিয়ে আমাদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। কিভাবে এই ক্রম বর্ধমান দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকা যায় এবং মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখা যায় সেসব নিয়ে আলোচনা…
অনেক পরিবারের বাবা-মা একসঙ্গে করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এ সময় সবচেয়ে বেশি কঠিন হয়ে পড়ে সন্তানদের সুরক্ষা। করোনা একটি মারত্মক ছোঁয়াচে রোগ। তাই পরিবারের কেউ আক্রান্ত হলেই…
করোনাভাইরাস পরিস্থিতি পাল্টে দিয়েছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনধারা। তাই বলে কিন্তু মানসিক চাপ থেকে রেহাই মেলেনি; বরং এই দুর্যোগকালীন মুহূর্তে অনেককেই সামলাতে হচ্ছে বাড়তি মানসিক চাপ। এ…
চীনে করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের পর থেকে সারা পৃথিবীতে মেডিক্যাল বা সারজিকেল মাস্ক এর বিপুল চাহিদা এবং প্রাপ্যতা সংকট দেখা দিয়েছে । প্রয়োজনীয় কাঁচা মাল এর অভাব,…
কোভিড-১৯ সংক্রমণের এই কঠিন সময়ে যারা স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করছেন তাদের মধ্যে করোনা ঝুঁকি সব থেকে বেশী। শারীরিক ঝুঁকির সাথে সাথে তাদের মানসিক ঝুঁকির মাত্রাও অন্যান্যদের…
লকডাউনের পালা শেষ! শুরু হয়েছে আনলক, অর্থাৎ ধাপে ধাপে স্বাভাবিক জীবনে ফেরার পালা। জুন মাসের প্রথম সপ্তাহে খুলে গেছে অনেক কিছু, দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে আরও অনেক…
অফিস খুলতে আরম্ভ করেছে ধীরে ধীরে, পৃথিবী আবার স্বাভাবিক হওয়ার চেষ্টা করছে প্রাণপনে। যদিও কোনো কোনো অফিসে ওয়ার্ক ফ্রম হোমের পালা এখনও বেশ কিছুদিন চলবে, কিন্তু…
আমাদের লাইফস্টাইলে অনেক কিছুই বদলে দিয়েছে মহামারি করোনা। বাইরে বের হওয়ার সময় আমরা অনেক বেশি সচেতন এই মহামারি থেকে নিরাপদে থাকতে। কিন্তু ঘরে অনেক সময়ই অবহেলা…