Browsing: মানসিক চাপ
মানসিক চাপ একটি সাধারণ অনুভূতি যা আমাদের জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে তৈরি হয়, যেমন কাজের চাপ, সম্পর্কের সমস্যা, বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ। এটি শরীরের এবং মনে একটি চাপের অনুভূতি সৃষ্টি করে, যা ক্লান্তি, উদ্বেগ, এবং মনোযোগের অভাবের মতো লক্ষণ নিয়ে আসে। দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং মানসিক রোগ। তাই মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য কার্যকর কৌশল গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন শারীরিক ব্যায়াম, মেডিটেশন, বা সৃজনশীল কার্যকলাপে অংশ নেওয়া। এভাবে আমরা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারি এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলোকে ভালোভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হই।
আজ বিভিন্ন আয়োজনের মধ্য দিয়ে জালালাবাদ রাগীব-রাবেয়া মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালে ৩২ তম বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়েছে। আয়োজিত অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন প্রতিষ্ঠানটির প্রতিষ্ঠাতা…
‘বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৩’ উদ্যাপন উপলক্ষ্যে কুমিল্লার মডেল মানসিক হাসপাতালে র্যালি, সেমিনার ও মানসিক স্বাস্থ্যসেবায় বিশেষ অবদানের জন্য মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সম্মাননা প্রদান অনুষ্ঠানের…
বাংলাদেশের প্রায় ৯২% মানুষ তাদের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা পাচ্ছেন না। এর নানামুখী কারণ রয়েছে। যেমন- প্রান্তিক পর্যায়ের বেশিরভাগ মানুষ তাদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন নয় বা তাদের…
‘বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৩’ উপলক্ষ্যে মানসিক রোগ বিভাগ, খুলনা মেডিকেল কলেজ উদ্যোগে এক বিশেষ আলোচনা সভা এবং পথসভা আয়োজিত হয়। আলোচনা সভায় কলেজের সম্মানিত অধ্যক্ষ…
আজ ১০ অক্টোবর, বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। প্রতিবছরের মতো এবারও এই দিবস উপলক্ষ্যে দেশব্যাপী পালিত হচ্ছে নানা আয়োজন। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ‘মানসিক স্বাস্থ্য সর্বজনীন মানবাধিকার’।…
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ১০ অক্টোবর ২০২৩ উপলক্ষ্যে শিশুদের আঁকা ছবি নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, এনসিডিসি, সুইডিস অ্যাম্বাসি ও জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট এর যৌথ উদ্যোগে…
১০ই অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এ বছরের দিবসটির প্রতিপাদ্য “মানসিক স্বাস্থ্য সর্বজনীন মানবাধিকার “। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি আড়ম্বরপূর্ণভাবে পালন করা হয়। বাংলাদেশ…
আজ ৮ই অক্টোবর রবিবার, বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৩ উপলক্ষ্যে বাংলাদেশ এসোসিয়েশন অফ সাইকিয়াট্রিস্টস (বিএপি) একটি গোলটেবিল বৈঠকের আয়োজন করে। এবারের বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ২০২৩-এর…
আমার নাম রফিকুল। বয়স ৪৬ বছর, বাড়ি খুলনা। প্রায় এক বছর ধরে সমস্যায় ভুগছি। সমস্যার শুরুর প্রথম দিকে সামান্য বুক ব্যথা করত। সাথে মাথা ঘুরত, শরীর…
ডা. সাদিয়া আফরিনঃ বর্তমান বিশ্বে কিশোর এবং তরুণদের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধাণ কারণ হলো আত্মহত্যা, যা দিন দিন আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। আত্মহত্যার পরিকল্পনা বা চেষ্টার প্রবণতা অনেক…