Browsing: মানসিক চাপ
মানসিক চাপ একটি সাধারণ অনুভূতি যা আমাদের জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে তৈরি হয়, যেমন কাজের চাপ, সম্পর্কের সমস্যা, বা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ। এটি শরীরের এবং মনে একটি চাপের অনুভূতি সৃষ্টি করে, যা ক্লান্তি, উদ্বেগ, এবং মনোযোগের অভাবের মতো লক্ষণ নিয়ে আসে। দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং মানসিক রোগ। তাই মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য কার্যকর কৌশল গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন শারীরিক ব্যায়াম, মেডিটেশন, বা সৃজনশীল কার্যকলাপে অংশ নেওয়া। এভাবে আমরা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারি এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলোকে ভালোভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হই।
গাজীপুরের শহীদ তাজউদ্দিন মেডিকেল কলেজে ‘অসম বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য’ বিষয়ক বৈজ্ঞানিক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত ২৭শে নভেম্বর তাজউদ্দিন মেডিকেল কলেজে এটি অনুষ্ঠিত হয়। সেমিনারে চেয়ারপার্সন হিসেবে…
সমস্যা : আমার ছেলের বয়স ৭ বছর। কথা বলতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময় তাকে কোনো প্রশ্ন জিজ্ঞেস করলে সে সেটা বলতে পারে না। তুমি কী খেয়েছ…
সাম্প্রতিক সময়ে মানসিক স্বাস্থ্যের যে আধুনিকায়ন এবং উন্নয়ন ঘটেছে তা একদিনে সম্পন্ন হয়নি। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে বিভিন্ন ইতিহাস রচিত হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য বা মানসিক সমস্যা…
মনের খবর টিভির মানসিক স্বাস্থ্য ও দৈহিক স্বাস্থ্য আন্তঃসম্পর্ক বিষয়ক ধারাবাহিক আয়োজন ‘দেশ জুড়ে মনের খবর’এর এবারের বিষয়- ‘গ্রাম বাংলার মানসিক সমস্যা: এপার বাংলা ওপার বাংলা’।…
ডিসেম্বরের দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে মাঠে গড়াচ্ছে অস্ট্রেলিয়া ও ইংল্যান্ডের মর্যাদার অ্যাশেজ লড়াই। আগেই এই সিরিজের দল ঘোষণা করেছিল ইংল্যান্ড। এদিকে দুইদিন আগেই স্বাগতিক অস্ট্রেলিয়া টিম পেইনকে…
সমস্যা: আমি একজন চাকুরিজীবী মা। আমার মেয়ের বয়স ৬ বছর। ও ভীষণ জেদি। তবে তারচেয়ে বড়ো সমস্যা হলো ও আমার কোনো কথা শুনতে চায় না। কিন্তু…
আমাদের মহান সংবিধানের ২৮ নং অনুচ্ছেদে বলা আছে- ‘কেবল ধর্ম, গোষ্ঠী, বর্ণ, নারী-পুরুষভেদে বা জন্মস্থানের কারণে কোনো নাগরিকের প্রতি রাষ্ট্র বৈষম্য প্রদর্শন করিবেন না’’ কিন্তু বাস্তবে…
‘একজন ভালো ডাক্তার সবসময় অন্যকে ভালো রাখতে গিয়ে নিজেকে হারিয়ে ফেলে’ বিখ্যাত এই উক্তিটি করেছিলেন রিচার্ড ডিয়াজ। কভিড-১৯ মহামারিতে এই ডাক্তারদের অক্লান্ত পরিশ্রম আর নির্ঘুম রাত…
সমস্যা: আমার নাম আব্দুল্লাহ। আমি বিবাহিত। আমার দুই বছর আগে ওসিডি হয়। তারপর ডাক্তারের পরামর্শে সেট্রা ১০০ খাই, তাতে ভালো হয়। এখন কোনো ঔষধ খাই না।…
দেশের মনোরোগবিদ্যা বিষয়ে পোস্ট গ্র্যাজুয়েট কোর্সে অধ্যায়নরত রেসিডেন্ট চিকিৎসকদের জন্য Electroencephalogram (EEG) বিষয়ে কর্মশালার আয়োজন করতে যাচ্ছে বাংলাদেশ এসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্টস (বিএপি)। আগামী ৩০ নভেম্বর জাতীয়…